Translation of "Flustered" in Japanese

Shame on you for getting so flustered. You looked ridiculous.

あんなにおろおろしちゃって恥ずかしいったらありゃしない。馬鹿みたいだったわよ。

When I got the phone call telling me of my father's death, I was completely flustered.

突然の父の死の電話をきいて、私はオロオロしてしまった。

I want to take things one step at a time without getting flustered. I want to live in the moment.

焦らずに、目の前のステップを一つ一つのぼっていきたい。