Translation of "Meditar" in Japanese

Así que dejaba de meditar,

そして瞑想をあきらめて

Él solía meditar por la mañana.

彼は、朝、よく瞑想にふけっている。

La primera vez que me senté a meditar,

私も最初に瞑想した時は

Intentaba sentarme a meditar al terminar el día,

一日の終わりに 座って瞑想しますが

Pero también podemos aprender a meditar en cualquier momento

日常生活において いつでも

Pero antes tenemos que meditar sobre nuestros valores como humanos.

でも その前に人間の価値観を 問い直す必要があります

La segunda vez que me senté a meditar en aquel retiro,

２度目に瞑想会に参加したとき

La tercera vez que me senté a meditar en aquel retiro,

３度目に瞑想会に参加したとき

meditar dos veces al día durante una hora en cada sesión.

１日に２回 毎回１時間 座ることです

Y me despertaba tarde la mañana siguiente, en lugar de meditar.

翌朝は寝坊して 瞑想はできません

Así que me sentaba a meditar, y entre 5 y 10 minutos,

ですから瞑想するために座って ５分から10分もすると