Translation of "позе" in Spanish

Я не достаточно гибкий, чтобы сидеть в позе "лотос".

No soy lo suficientemente flexible para sentarme en la posición del loto.

Прошлой ночью я спал в неудобной позе и проснулся с болью во всём теле.

Anoche dormí en mala posición y me levanté con el cuerpo dolorido.

"У меня нога затекла!" - "Это нормально, после того как ты просидел три часа в одной и той же позе".

«¡Se me ha dormido la pierna!» «Es normal, después de estar tres horas en la misma postura.»