Translation of "ступеньку" in Japanese

могут подняться на любую ступеньку корпоративной лестницы;

昇給階段のそれぞれの段にいて 登っている最中だという場所を

Я бежал вверх по лестнице, пропуская ступеньку.

私は一度に２段駆け上がった。

Интересно, если подниматься по лестнице как обычно и через ступеньку, на что уйдёт больше сил?

階段って、普通に上るのと一段飛ばしで上るのとではどっちが体力使うんだろう。