Translation of "Disperse" in English

Ne te disperse pas trop.

Don't spread yourself too thin.

C’est parce que la lumière se répand, elle se disperse.

That's because the light spreads out, it scatters.

C’est une analogie de la lumière qui se disperse dans notre corps.

as an analogy to light being scattered by our bodies.

- Ne te disperse pas trop.
- Ne fais pas trop de choses à la fois.
- N'en fais pas trop à la fois.

Don't spread yourself too thin.