Translation of "Forwards" in Japanese

I prefer to move it forwards and backwards,

私は前後に振るほうが好きなのです

Total commitment, and always keep moving positively forwards.

全力投球で常に進み続ける 前にだ

Life can only be understood backwards, but it must be lived forwards.

人生は、後ろ向きにしか理解できないが、前を向いてしか生きられない。

Move the knob at the side of the seat forwards, collapse the seat.

シート横にあるノブを前に動かし、シートを倒します。

That exercise - backs together, link arms, one bends forwards while the other stretches their back - we did that a lot as children, didn't we?

背中合わせに立って腕を組んで、一方が前屈する事でもう一方の背筋を伸ばす体操を、子供の頃よくやりましたよね。