Translation of "Rigidez" in English

Así que, ¿cómo empezamos a desbaratar la rigidez

So, how do we begin to dismantle rigidity

Ella se estiró para aliviar su rigidez de espalda.

She stretched to relieve the stiffness in her back.

Tom sintió la rigidez en sus articulaciones cuando se levantó después de estar sentado en la misma posición durante largo tiempo.

Tom felt the stiffness in his joints as he stood up after sitting in the same position for a long time.