Translation of "'&'" in Polish

Había conducido su Jeep hasta el borde del Gran Cañón

podjechała dżipem do krawędzi Wielkiego Kanionu

Aunque sufro de un grave trastorno de ansiedad social,

Choć mam silną fobię społeczną,

Sus pensamientos en aquel preciso momento,

O czym myślała dokładnie w tym momencie.

Bromeamos sobre cómo su suicidio hubiera sido más de postal.

Żartowaliśmy, że jej samobójstwo lepiej nadawałoby się na pocztówkę.

Fue como hablar de trabajo.

Znaleźliśmy wspólny język.

Y les dijeran que están muy deprimidos?

i powiedział, że jest w poważnej depresji?

A nivel mundial y que afecta a 350 millones de personas.

dotykającym 350 milionów ludzi na całym świecie.

Con lo cual, la depresión es supercomún.

Depresja jest powszechnym schorzeniem,

Una persona deprimida puede pedir doble de crema en su capuchino

Osoba z depresją może prosić o dodatkowy syrop do kawy

Sin explicar que lo necesita

bez wyjaśniania, że potrzebuje go,

Porque se siente atrapado en la eterna oscuridad de su alma

bo utknęła w nieskończonym mroku duszy

Solo la capacidad para lograrlo.

tylko go utrudnia.

Por tanto, en contra de lo que puedan pensar,

Wbrew potocznej opinii,

Pero no a nivel "mi foto con Lady Gaga en una fiesta underground".

Nie tak, jak zamieszczenie na Facebooku selfie z imprezy z Lady Gagą.

Hablo de esa agradable sensación

Mówię o rodzaju zabawy,

Cuando la gente disfruta de manera natural de la compañía de otros.

kiedy ludziom po prostu sprawia przyjemność czyjaś obecność,

Puede que algo así suceda en sus vidas.

Może widzisz takie podziały we własnym życiu.

¿Les gustaría construir un puente sobre el abismo?

Chcesz budować ponad nimi mosty?

Y, bueno, que la única forma de sentirse cómodos

i najlepiej będzie,

¡bravo por ti!

- to świetnie!

¡Te deseo lo mejor en la vida!

Tak trzymaj!

Puedes ser la persona más escéptica del mundo

Możesz największym sceptykiem świata

Y aun así conectar con alguien deprimido.

i wciąż utrzymywać kontakt z ludźmi z depresją.

Puede que hayan leído que la depresión se contagia

Może słyszałeś, że depresja jest zaraźliwa

Y les da miedo contagiarse.

i boisz się, że ją złapiesz.

Puede que las consideren fracasadas o defectuosas.

Myślisz, że coś z nimi nie tak.

Son muchos los estudios universitarios que demuestran

Liczne badania pokazały,

Que los alumnos de sobresaliente tienen mayor tendencia a la bipolaridad.

że prymusi częściej chorują na zaburzenia dwubiegunowe.

Nuestros cerebros ni están rotos, ni son defectuosos.

Nasze mózgi nie są zepsute ani zniszczone,

Sencillamente, funcionan de otra manera.

po prostu pracują inaczej.

Mi batalla contra la depresión comenzó a la edad de ocho años

Zacząłem walkę z depresją, kiedy miałem 8 lat

Como comer compulsivamente, las adicciones o la ansiedad social.

jak przejadanie się, uzależnienie, czy fobia społeczna.

No se empeñen en curarnos.

Nie próbuj nas naprawiać na siłę.

No se puede curar la depresión clínica comiendo un helado.

Nie można wyleczyć klinicznej depresji pójściem na lody.

Y entonces recordé cuando yo había estado deprimido

Wtedy przypomniałem sobie czasy, kiedy to ja byłem w depresji,

Porque en nuestra sociedad se nos enseña lo contrario

bo w naszym społeczeństwie, uczy się nas czegoś innego,

Y por eso resulta contraintuitivo:

więc trudno nam to ogarnąć:

Pero si eso es lo que quieren,

Jeśli jednak chcesz to zrobić,

¡No tienes que poner voz triste solo porque estemos deprimidos!

Nie musisz używać smutnego głosu, bo mamy depresję!

Pero puede que no consiga responderte ese mismo día".

ale czasem nie dam rady odpowiedzieć tego samego dnia".

¿Puedo llamarte a diario?

Mogę dzwonić raz dziennie?

Trátanos con normalidad, aunque tengamos pensamientos suicidas,

Pozwól nam być częścią grupy, nawet jeśli mamy myśli samobójcze.

Y no lo estoy apoyando, ni criticando.

Nie pochwalam tego ani nie potępiam.

Solo digo que alguien deprimido puede fantasear con escapar de su vida

Po prostu mówię wam, że ludzie w depresji mogą wyobrażać sobie ucieczkę od życia

Con la misma facilidad con la que Uds. pueden pensar en el tiempo.

tak zwyczajnie, jak wy myślicie o pogodzie.

Yo tengo un programa de humor sobre depresión

Robię komediowe show o depresji

Y a la gente deprimida le encanta reírse sobre los pensamientos suicidas

i ludzie z depresją uwielbiają się śmiać z takich myśli,

Porque se sienten identificados.

ponieważ mogą się z tym utożsamić.

Y mi última propuesta es:

Moja ostatnia sugestia;

Y le preguntaban si quería ir de compras,

to dzwonili i pytali, czy chce iść na zakupy

O si podía ayudarlos a despejar el garaje.

albo czy pomógłby sprzątnąć garaż.

Aquello que la mujer del Jeep hizo conmigo cuando,

Dzięki niej kobieta z dżipa pomogła mi

Entonces ni siquiera habría que construir un puente entre Uds.,

nie trzeba nawet budować między wami mostu,

Céntrense en ese objetivo en lugar de en las palabras

Skup się na tym zamiast na samych słowach,

Y puede convertirse en la conversación más edificante de sus vidas.

a wtedy być może będzie to dla nich najbardziej pocieszająca rozmowa w życiu.

¿Cuánto bien puede hacerle eso a un ser querido?

Jak wiele może to znaczyć dla osoby, o którą się troszczysz?

¿Cuánto bien puede hacerte a ti?

Jak wiele może to znaczyć dla ciebie?

Żaba odpoczywała sobie na brzegu strumyka.