Translation of "стóит" in Spanish

Будущее стóит этих усилий.

Vale la pena el esfuerzo por el futuro.

Поэтому я думаю, что мне стóит назвать вас рассказчиком».

Así que creo que te llamaré narradora".

А иногда мы высказываем своё мнение, когда не стóит этого делать.

Sin embargo, algunas veces opinamos cuando no deberíamos.

а стóит нам выйти за их пределы, нас ждёт разного рода наказание:

y cuando nos excedemos de ese rango, somos castigados de distintas maneras: