Translation of "растерян" in Spanish

Том растерян.

Tomás está avergonzado.

- Я в растерянности.
- Я растерян.

Me siento confundido.

- Том был смущён.
- Том был растерян.

Tom estaba avergonzado.

Когда обе девушки сказали Джону, что имеют к нему чувства, он был растерян, не зная, с кем из них ему быть.

Cuando las dos jovencitas le dijeron a John que sentían algo por él, él no supo con cual de las dos debía quedarse.