Translation of "напряжённо" in Portuguese

- Он усиленно тренировался.
- Он усердно тренировался.
- Он напряжённо тренировался.

Ele treinou muito.

И, чтобы продолжать теперь эту жизнь и постоянно находиться на высоте своих убеждений, вы должны изо дня в день напряжённо работать и умом и сердцем.

E, para continuar agora a viver essa vida, permanecendo constantemente à altura de suas convicções, o senhor tem de trabalhar com afinco, dia após dia, com inteligência e dedicação.