Translation of "Zuträglich" in Japanese

Wenn man eine gut geartete Übung wiederholt, so ist es einem zuträglich; wenn man aber eine schlecht geartete Übung wiederholt, so wird eine schlechte Angewohnheit daraus.

質の良い練習を繰り返すことは自分の身になるが、質の悪い練習を繰り返すとそれは悪い癖となる。