Translation of "черпаю" in Italian

Я черпаю силы от своих друзей.

nei miei amici più fidati,

Но такие моменты также заставляют меня задуматься, откуда я черпаю силы?

Ma in momenti come questo mi chiedo dove trovi le mie forze.

И для меня это всегда три источника. Я черпаю силы от своей семьи.

E per me si tratta sempre delle tre F. Trovo la forza nella mia famiglia,