Translation of "черпаю" in Arabic

Я черпаю силы от своих друзей.

‫وأستمد قوتي من أصدقائي الصالحين.‬

Но такие моменты также заставляют меня задуматься, откуда я черпаю силы?

‫ولكن مثل هذه الأوقات تجعلني كذلك‬ ‫أفكر ما هي الأمور التي أستمد قوتي منها؟‬

И для меня это всегда три источника. Я черпаю силы от своей семьи.

‫وهذه بالنسبة لي هي 3 أمور تبدأ بـ"أ".‬ ‫أستمد قوتي من أسرتي.‬