Translation of "M'abstenir" in English

Je ne peux m'abstenir d'exprimer mes doutes.

I cannot forbear expressing my doubts.

J'ai dû m'abstenir de fumer pendant que j'étais à l'hôpital.

I had to abstain from smoking while I was in the hospital.

Je ne sais pas dessiner et je ferais mieux de m'abstenir. »

I can't draw, and I shouldn't do it.'

Mon médecin m'a conseillé de m'abstenir de consommer de l'alcool pendant un certain temps.

My physician advised me to refrain from alcohol for the time being.

Je dois m'abstenir de la tâche car je n'en suis pas à la hauteur.

I must excuse myself from the task, because I am unequal to it.