Translation of "медитация" in English

Это формальная медитация.

This is called formal meditation.

Медитация приносит умиротворение.

Meditation brings peace.

Сон — лучшая медитация.

Sleep is the best meditation.

Вторая вещь — это медитация.

The second thing: meditation.

можно сказать, что медитация —

we can say that meditation

Медитация — это только тогда,

It's only meditation

Вы за? Коротенькая медитация.

Are you up for it? Just a short meditation.

Медитация даёт мне спокойствие.

Meditation gives me peace of mind.

Медитация бесплатна, но требует времени.

Meditation doesn't cost anything, but it takes time.

Вот тут-то и приходит на помощь медитация.

So this is really where meditation comes into play.

Медитация помогает легче отойти от работы и лучше спать ночью.

Meditation helps one to wind down more easily after work and sleep better at night.