Translation of "встряску" in English

Искусство должно утешать обеспокоенных и давать встряску умиротворённым.

Art should comfort the disturbed and disturb the comfortable.

Мужчины быстро привыкают к хорошему отношению, и я считаю, что им нужно периодически делать встряску.

Men quickly get used to a good relationship, and I say it's good to shake things up a little once in a while.