Translation of "ściągnąć" in English

Tom pomógł Mary ściągnąć kurtkę.

Tom helped Mary take off her jacket.

Czy możesz ściągnąć dla mnie plik?

Could you download a file for me?

Jeśli nie ma pan tego programu, można go teraz ściągnąć.

If you do not have this program, you can download it now.