Translation of "Décourageant" in Spanish

Il ne me faut que 3 secondes pour vous dire quelque chose de décourageant

Sólo me lleva 3 segundos contarles algo desalentador

Se mettre à se comparer avec ceux qui ont déjà réussi est très décourageant.

A menudo la gente comienza a compararse con los que ya son exitosos, lo cual tiene un efecto desalentador en gran medida.