Translation of "Sufficient" in Korean

And this single molecular layer is sufficient to create enough tension

이 단일 분자층은 그 위에 어떤 것을 올려도 버틸 수 있을만큼

And what's surprising is that China used to actually be food self-sufficient.

놀라운 사실은 중국이 예전에는 자급 자족이 가능한 국가였다는 점입니다.