Translation of "Jams" in Japanese

Nowadays, commuters take traffic jams for granted.

今日では、通勤者達は交通渋滞を当たり前のことと思っている。

I go to the office by car, and I try to leave home as early as I can so that I can avoid the traffic jams.

私は車で通勤していますが、交通渋滞に巻き込まれないようにできるだけ早くに家を出るようにしています。