Translation of "Opdrukken" in Russian

Tom kan honderd keer opdrukken.

Том может отжаться сто раз.

Mijn armen zijn voor de balans. Met het touw om mijn voet zodat ik me kan opdrukken.

Мои руки балансируют. Канат обернут о мою ногу, что позволяет мне отталкиваться.