Translation of "Übermäßiges" in Spanish

Übermäßiges Trinken ruiniert dein Leben.

Beber demasiado arruinará tu vida.

Ich habe es mir zur Regel gemacht, nicht zu viel zu essen, denn es ist klar, dass übermäßiges Essen schlecht für die Gesundheit ist.

Me propuse no comer demasiado, porque es obvio que comer en exceso resulta perjudicial para la salud.