Translation of "Estropeando" in English

Dan se dio cuenta que él había estado estropeando su matrimonio con sus largos viajes de negocios.

Dan realized that he had been ruining his marriage with his lengthy business trips.

Estoy acostumbrada a no gustarle a nadie y cuando le gusto a alguien no sé como actuar y lo acabo estropeando.

I'm used to no-one liking me, and when someone does, I don't know how to act and I end up ruining it.