Translation of "упражняться" in Portuguese

Если ты хочешь сохранить здоровье, тебе следует больше упражняться.

Se quiser se manter saudável, deve fazer mais exercícios.

Тебе бы следовало упражняться в игре на скрипке каждый день.

Você deveria praticar violino todos os dias.