Translation of "Erwacht" in Chinese

Ich fühle mich, als ob ich aus einem Albtraum erwacht wäre.

我覺得我好像從惡夢中驚醒。

- Früh schlafen gehen und früh aufstehen ist gut für den Körper.
- Früh ins Bett und früh erwacht den Menschen frisch und munter macht.

早睡早起身体好。