Translation of "укрепляя" in Spanish

Укрепляя самоосознание, человек обретает силу изменить себя.

Al fortalecer la autoconciencia, una persona gana el poder de cambiar a sí misma.

укрепляя мозговую сеть, которая участвует в переключении внимания,

que fortalece las redes cerebrales involucradas en el cambio de atención,