Translation of "гидратировать" in Spanish

Одна из самых важных вещей в пустыне — вседа замечать, что может помочь гидратировать тебя.

Algo de lo más importante en el desierto es siempre estar atentos a cualquier cosa que los hidrate.

Даже при попадании на кожу, это может вызвать ожоги и волдыри. Но если это огненные палочки, они могут хорошо вас гидратировать,

Incluso, con solo tocar la piel, puede causar quemaduras y ampollas. Pero si son arbustos de leche, pueden hidratarlos.