Translation of "паники" in Arabic

вспотевшие ладони, чувство нарастающей паники.

وراحتي يدي المتعرقتين وتزايد شعوري بالذعر.

вам нужно действовать, вы на грани паники,

فعليكم التفكير سريعًا، وربما تفزعون،

Находясь за границей, я научилась справляться с приступами паники,

تعلمت كيفية التعامل مع نوبات القلق العامة

Первое, что нужно сделать в этой ситуации, это бороться с чувством паники.

‫أول شيء يجب عليك عمله في هذا الموقف‬ ‫هو مقاومة ذلك الميل للشعور بالفزع.‬