Translation of "Relater" in Japanese

Pour relater mon histoire dans toute sa vérité et sa douleur,

真実と痛みをそのままに 自分の話をすることで

Pour illustrer ce propos, permettez-moi de vous relater l'histoire de deux tomates,

この諸々のことを強調するために ２つのトマトの話をしたいと思います