Translation of "Lag" in Portuguese

Tom had jet lag.

O Tom estava com jet lag.

I hope that the jet lag isn't going to disturb my sleep schedule too much.

Eu espero que o fuso horário não vá atrapalhar muito a rotina do meu sono.

We have work to do, but if you need a day to recover from jet lag, we can start tomorrow.

Temos trabalho a fazer, mas se você precisa de um dia para recuperar do fuso horário, podemos começar amanhã.