Translation of "Estirar" in Russian

Necesito estirar las piernas.

Мне нужно вытянуть ноги.

Estirar después del lavado.

Привести в порядок после стирки.

He tenido que cortar por varios lugares y estirar de forma que los países se ven torcidos.

Мне придётся разрезать его на кусочки и растянуть их