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Translation of "Défouler" in English

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Examples of using "Défouler" in a sentence and their english translations:

Là je peux me défouler.

I can let off steam there.

J'ai besoin de me défouler.

I need to blow off some steam.

Tom a besoin de se défouler.

Tom needs to let off some steam.

- Tom a besoin de se défouler.
- Tom doit relâcher son trop-plein d'énergie.

Tom needs to let off some steam.