Translation of "Estire" in Chinese

Al levantarse por la mañana, respire profundo y estire bien la espalda. Abra bien los ojos. También es importante decir "buenos días" en voz alta.

早晨起床后，请深呼吸并伸个大懒腰。舒服一阵后头脑也会清醒。大声说“早上好”也是很重要的。