Translation of "отталкиваться" in Portuguese

и отталкиваться ногами.

... para irmos avançando.

Мои руки балансируют. Канат обернут о мою ногу, что позволяет мне отталкиваться.

Os braços só ajudam a equilibrar. Enrolar a corda no pé ajuda-me a dar impulso para cima.