Translation of "тренировка" in Japanese

Ходьба пешком — хорошая тренировка.

- 歩くことはよい運動です。
- 散歩は良い運動だ。

Это будет тренировка для рук. Ладно.

腕(うで)の運動(うんどう)になる よし

Заучивание поэзии - это хорошая тренировка для памяти.

詩を習うことは記憶力を養うよい訓練となる。