Translation of "утверждаю" in French

Я не утверждаю обратное.

Je ne dis pas le contraire.

Я не утверждаю, что мы идеальны.

Je ne prétends pas que nous sommes parfaits.

Если со временем они улучшаются — это, я утверждаю, и есть прогресс.

Si elles se sont améliorées, alors c'est un progrès.