Translation of "напряжен" in Japanese

Он был заметно напряжен.

彼は目に見えて緊張していた。

Том был заметно напряжен.

トムは目に見えて緊張していた。

Том был очень напряжен.

トムはとても緊張した。

- Я немного нервничаю.
- Я немного напряжен.

少し緊張してます。