Translation of "воспитывая" in Japanese

День физкультуры отмечается во второй понедельник октября. В этот день люди занимаются спортом, воспитывая в себе здоровый ум и тело.

体育の日は10月の第2月曜日です。スポーツに親しみ、健康な心身を培かう。