Translation of "заглушить" in French

Я старалась заглушить свою душевную боль едой.

J'ai commencé à utiliser la nourriture pour atténuer ma douleur.

Мне приходится носить беруши, чтобы заглушить весь шум от стройки по соседству.

Je dois porter des bouchons d'oreilles pour étouffer tout le bruit du chantier de construction d'à côté.