Translation of "Hidratar" in English

Está calor e preciso hidratar-me.

It's hot and I need to rehydrate.

Mas se for salicórnia, pode ajudar a hidratar-nos e vai ser muito mais fácil obter fluídos disto

But if these are fire sticks that can hydrate you fine, this is going to be a lot easier to get fluids out of,

Tocar-lhe é o suficiente para causar queimaduras e bolhas. Mas se for salicórnia, pode ajudar a hidratar-nos,

Even just getting it on your skin can cause instant burns and blisters. But if these are the fire sticks that can hydrate you fine,