Translation of "Inişte" in English

Ama deneyimlerime göre biliyorum ki serbest inişte çok dikkatli olmalıyım.

I've learned from experience though, you've got to be so careful down climbing.

Halatla inişte dikkat etmeniz gereken en önemli şey bu. Onu neye bağladınız?

This is the most important thing when you're rappelling, what are you anchored off to?