Translation of "سعرة" in English

كم سعرة حرارية بإمكانك حرقها؟

How many calories can you burn?

حيث تأكل 500 سعرة حرارية فقط ليومين في الأسبوع،

where 2 days a week you only eat 500 calories,

‫هذا يعني أكل أكثر‬ ‫من 20 ألف سعرة حرارية كل ليلة.‬

That means eating over 20,000 calories every night.

أحد الطرق -- وهو قاسٍ أن تأكل كل يومين فقط 500 سعرة حرارية.

One sort-- a harsh one is every other day only eat 500 calories.