Translation of "сна" in Arabic

- Сколько часов сна вам необходимо?
- Сколько часов сна тебе нужно?

- كم ساعة نوم تحتاج؟
- إلى كم ساعة من النوم تحتاج؟

У участников, лишённых сна,

ولكن عند أولئك الأشخاص الّذين كانوا محرومين من النّوم،

Недостаток сна вредит здоровью.

قلة النوم مضر بصحتك.

А чем хуже качество сна,

وكلما انخفضت جودة نومك،

«Как же повысить качество сна?»

ما هي نصائحك للنوم الجيد؟"

Сколько часов сна тебе нужно?

كم ساعة نوم تحتاج؟

а ночью, во время глубокого сна,

ولكن أثناء النوم العميق في الليل،

Семейство ночных обезьян пробуждается от сна.

‫تستيقظ الآن أسرة من السعادين الليلية.‬

выполняющих это упражнение, и лучшее качество их сна.

تقوم بهذا التمرين ويحصلون على نوم بجودة أفضل.

особенно глубокой фазы сна, которую я упоминал ранее.

وخصوصًا ذلك النّوع من النّوم العميق الذي كنت أناقشه للتوّ.

В моём центре здорового сна мы проводим лечение

وإحدى الطرق التي نتعامل بها مع هذا في مركز النوم الخاص بي،

7. Мне нужно всего 6 или 7 часов для сна.

7. أنا أحتاج من 6 إلى 7 ساعات نوم فقط.

но мой организм требует именно такое количество часов для сна.

ولكن جسمي في حاجة إلى هذه الساعات من النوم فقط.

Тебе нужно хотя бы семь часов сна, чтобы оставаться здоровым».

أنت بحاجة على الأقل إلى سبع ساعات لتبقى سليماً."

Совокупное качество мозговых волн, возникающих во время глубокой фазы сна,

إنّها الجودة المدمجة لموجات دماغ النّوم العميق

поэтому я не лишился сна из-за угрожающей им опасности.

لذلك فأنا لم أقلق لمصيرهم الوشيك.

Будь-то ото сна проснувшись, он закричал "Наша цель - Отани!", и приказал

وكأنه استيقظ فجأة من سبات ، صرخ "هدفنا هو أوتاني!" ، ثم أمر