Translation of "Ponnahti" in Japanese

Tyttö ponnahti seisomaan ja lähti pois huoneesta.

少女は突然立ち上がって部屋から出て行った。

Joni ponnahti pystyyn saman tien kun kello soi.

ベルが鳴るとジョンはすぐさま飛び起きた。