Translation of "Actuality" in French

I might seem strong, but in actuality I am anything but.

- J’ai peut-être l’air costaud comme ça, mais en réalité je ne le suis pas.
- J’ai peut-être l’air costaude comme ça, mais en réalité je ne le suis pas.

Technological progress is slower in actuality in many respects according to some perspectives.

Le progrès technologique est en réalité plus lent sous bien des aspects, selon certains points de vue.