Translation of "растерянности" in Japanese

Он был в растерянности.

彼は戸惑っていた。

- Я в растерянности.
- Я растерян.

頭がもやもやしている。

Я немного в растерянности, потому что мой друг по блогу решил больше не вести записей.

お友達ブロガーさんがブログ閉鎖を決心されて凹み気味です。