Translation of "„&”" in Spanish

Podjechała dżipem do krawędzi Wielkiego Kanionu

había conducido su Jeep hasta el borde del Gran Cañón

Choć mam silną fobię społeczną,

Aunque sufro de un grave trastorno de ansiedad social,

O czym myślała dokładnie w tym momencie.

sus pensamientos en aquel preciso momento,

Żartowaliśmy, że jej samobójstwo lepiej nadawałoby się na pocztówkę.

Bromeamos sobre cómo su suicidio hubiera sido más de postal.

Znaleźliśmy wspólny język.

Fue como hablar de trabajo.

I powiedział, że jest w poważnej depresji?

y les dijeran que están muy deprimidos?

Dotykającym 350 milionów ludzi na całym świecie.

a nivel mundial y que afecta a 350 millones de personas.

Depresja jest powszechnym schorzeniem,

Con lo cual, la depresión es supercomún.

Osoba z depresją może prosić o dodatkowy syrop do kawy

Una persona deprimida puede pedir doble de crema en su capuchino

Bez wyjaśniania, że potrzebuje go,

sin explicar que lo necesita

Bo utknęła w nieskończonym mroku duszy

porque se siente atrapado en la eterna oscuridad de su alma

Tylko go utrudnia.

Solo la capacidad para lograrlo.

Wbrew potocznej opinii,

Por tanto, en contra de lo que puedan pensar,

Nie tak, jak zamieszczenie na Facebooku selfie z imprezy z Lady Gagą.

Pero no a nivel "mi foto con Lady Gaga en una fiesta underground".

Mówię o rodzaju zabawy,

Hablo de esa agradable sensación

Kiedy ludziom po prostu sprawia przyjemność czyjaś obecność,

cuando la gente disfruta de manera natural de la compañía de otros.

Może widzisz takie podziały we własnym życiu.

Puede que algo así suceda en sus vidas.

Chcesz budować ponad nimi mosty?

¿Les gustaría construir un puente sobre el abismo?

I najlepiej będzie,

y, bueno, que la única forma de sentirse cómodos

- to świetnie!

¡bravo por ti!

Tak trzymaj!

¡Te deseo lo mejor en la vida!

Możesz największym sceptykiem świata

Puedes ser la persona más escéptica del mundo

I wciąż utrzymywać kontakt z ludźmi z depresją.

y aun así conectar con alguien deprimido.

Może słyszałeś, że depresja jest zaraźliwa

Puede que hayan leído que la depresión se contagia

I boisz się, że ją złapiesz.

y les da miedo contagiarse.

Myślisz, że coś z nimi nie tak.

Puede que las consideren fracasadas o defectuosas.

Liczne badania pokazały,

Son muchos los estudios universitarios que demuestran

że prymusi częściej chorują na zaburzenia dwubiegunowe.

que los alumnos de sobresaliente tienen mayor tendencia a la bipolaridad.

Nasze mózgi nie są zepsute ani zniszczone,

Nuestros cerebros ni están rotos, ni son defectuosos.

Po prostu pracują inaczej.

Sencillamente, funcionan de otra manera.

Zacząłem walkę z depresją, kiedy miałem 8 lat

Mi batalla contra la depresión comenzó a la edad de ocho años

Jak przejadanie się, uzależnienie, czy fobia społeczna.

como comer compulsivamente, las adicciones o la ansiedad social.

Nie próbuj nas naprawiać na siłę.

No se empeñen en curarnos.

Nie można wyleczyć klinicznej depresji pójściem na lody.

No se puede curar la depresión clínica comiendo un helado.

Wtedy przypomniałem sobie czasy, kiedy to ja byłem w depresji,

Y entonces recordé cuando yo había estado deprimido

Bo w naszym społeczeństwie, uczy się nas czegoś innego,

porque en nuestra sociedad se nos enseña lo contrario

Więc trudno nam to ogarnąć:

y por eso resulta contraintuitivo:

Jeśli jednak chcesz to zrobić,

Pero si eso es lo que quieren,

Nie musisz używać smutnego głosu, bo mamy depresję!

¡No tienes que poner voz triste solo porque estemos deprimidos!

Ale czasem nie dam rady odpowiedzieć tego samego dnia".

pero puede que no consiga responderte ese mismo día".

Mogę dzwonić raz dziennie?

¿Puedo llamarte a diario?

Pozwól nam być częścią grupy, nawet jeśli mamy myśli samobójcze.

Trátanos con normalidad, aunque tengamos pensamientos suicidas,

Nie pochwalam tego ani nie potępiam.

Y no lo estoy apoyando, ni criticando.

Po prostu mówię wam, że ludzie w depresji mogą wyobrażać sobie ucieczkę od życia

Solo digo que alguien deprimido puede fantasear con escapar de su vida

Tak zwyczajnie, jak wy myślicie o pogodzie.

con la misma facilidad con la que Uds. pueden pensar en el tiempo.

Robię komediowe show o depresji

Yo tengo un programa de humor sobre depresión

I ludzie z depresją uwielbiają się śmiać z takich myśli,

y a la gente deprimida le encanta reírse sobre los pensamientos suicidas

Ponieważ mogą się z tym utożsamić.

porque se sienten identificados.

Moja ostatnia sugestia;

Y mi última propuesta es:

To dzwonili i pytali, czy chce iść na zakupy

y le preguntaban si quería ir de compras,

Albo czy pomógłby sprzątnąć garaż.

o si podía ayudarlos a despejar el garaje.

Dzięki niej kobieta z dżipa pomogła mi

Aquello que la mujer del Jeep hizo conmigo cuando,

Nie trzeba nawet budować między wami mostu,

entonces ni siquiera habría que construir un puente entre Uds.,

Skup się na tym zamiast na samych słowach,

Céntrense en ese objetivo en lugar de en las palabras

A wtedy być może będzie to dla nich najbardziej pocieszająca rozmowa w życiu.

y puede convertirse en la conversación más edificante de sus vidas.

Jak wiele może to znaczyć dla osoby, o którą się troszczysz?

¿Cuánto bien puede hacerle eso a un ser querido?

Jak wiele może to znaczyć dla ciebie?

¿Cuánto bien puede hacerte a ti?

Llevo 30 años frente al público