Translation of "Sostanzioso" in Turkish

Dovremmo mangiare ciò che abbiamo? O cercare qualcosa di più sostanzioso?

Elimizde olanı mı yiyelim, yoksa daha doyurucu bir şey mi arayalım?

- Questo pesce è economico ma nutriente.
- Questo pesce è economico ma sostanzioso.

- Bu balık ucuz ama besleyici.
- Bu balık ucuz, ama besin değeri yüksek.