Translation of "Sostanzioso" in German

Dovremmo mangiare ciò che abbiamo? O cercare qualcosa di più sostanzioso?

Sollen wir essen, was wir in den Händen halten? Oder versuchen wir, etwas Herzhafteres zu fangen?

- Questo pesce è economico ma nutriente.
- Questo pesce è economico ma sostanzioso.

Dieser Fisch ist nicht teuer, aber nahrhaft.